Oon saattanut pari kertaa kertoa täälläkin mun liikuntainnostuksesta. Jotain, jota kaks vuotta sit en ois voinu kuvitellakaan.. Vaikka salijäsenyys on ollu takataskussa jo vuoden, tossa kevään aikana sain superinnostuksen ja aloin ramppaamaan ryhmäliikuntatunneilla. Aiemminkin mainitussa työpaikan liikuntakisassa sijoituin lopulta kolmanneksi, 73 tunnin liikunnalla kahdessa kuukaudessa.
Liikuntakisa loppu, innostus jäi. Tällä hetkellä pyrin liikkumaan viikossa vähintään 7 tuntia. Hyvin ehtii vähän enemmänkin vaikka käy töissä, jos ei käytännössä omista ollenkaan sosiaalista elämää!
Heiaheia on mulla kovemmassa käytössä ku facebook |
Onneks oon saanu myös Jennan houkuteltua tähän mukaan, on seuraa sekä itse salilla että urheilukaupoissa.. On tulluki rampattua niissä urheilukaupoissa vähän enemmänkin, mun on pitäny ostella uutta treenivaatetta ku aiemmat jää isoks! Ja muutenkin ku nyt liikkuu noin paljon, täytyy tietty olla enemmänki ku yhet shortsit ja pari toppia että on joka päivälle puhasta vaatetta..
Kaivoin täältä blogin uumenista pari kuvaa vähän vertailtavaks. Suurin osa muutoksiin on varmastikin ollu ruokavaliossa, kahdessa ensimmäisessä kuvassa oon vielä lihansyöjä ja lappasin paljon herkkuja naamaan (Makuuni-työntekijän ilmaset karkkiedut...). Ehkä liikkumisellakin on osansa. Viimeinen kuva on otettu tänään.
Heinäkuu 2012